Hvordan opstår tabu

Skriv! (Hvis du har svært ved at tale om det…)

Et godt råd, hvis du har svært ved at tage hul på – og tale om – et svært emne: Skriv istedet!

Det kan være lettere at tale med fremmede

Emil taler – i sit arbejde som vært på “Tværs” – med mange psykisk syge eller sårbare unge. Det har han let ved. Til gengæld kan han have svært ved, at tale om de mest følsomme ting med sine gode venner. Emil opfordrer til at man kaster sig ud i at spørge hvordan andre har det – også selvom man synes det er svært.

Der er intet at skamme sig over!

Hvis man får en psykiatrisk diagnose, og føler sig “forkert” eller skamfuld, er det vigtigt at huske på, at man ikke selv kan gøre for det. Præcis som hvis man var blevet ramt af en fysisk lidelse. Derfor skal man ikke lade skam holde én tilbage – tal med dine fortrolige om det, og søg hjælp, hvis du ikke kan klare udfordringen alene.

Det er fedt at være anderledes

Jeg er “særligt sensitiv”

Psykisk sygdom er det sværeste at snakke om

Man kan få det bedre!

Hvad er en psykisk sygdom?

Emil forklarer hvad det vil sige, at have en psykiske lidelse. Han sammeligner med at brænde fingeren på f.eks. en ovn – det kan være vanvittigt smertefuld, men andre kan ofte ikke se, hvor ondt det gør på én…

Tag dig sammen!?

Emil understreger at man ikke bare kan tage sig sammen, hvis man fejler noget oppe i hovedet.

Mit bedste råd

Når Emil er ked af det, gør han alt hvad han kan for ikke at tænke på det der ikke er positivt i hans liv. Han gør meget for at tænke på de ting der har været positive – og foreslår at man skriver de positive ting ned, så man ikke glemmer dem!